2016/4/13 384
本文摘要: 一预防 二饮食
一预防
清淡的食物,忌油炸、辛辣、刺激的食物,忌烟酒,发物,电脑是可以使用的,但是尽量不要疲劳用眼。
二饮食
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
宜1.宜吃寒凉性的食物; 2.宜吃清淡高热量的食物; 3.宜吃硒元素含量高。
忌1.忌吃高脂肪的食物; 2.忌吃油炸性的食物; 3.忌吃热燥的食物; 4.忌吃过于厚味的食物。
分享到: